top of page
Skribentens bildmatles.se

Paprikakryddad kycklingfilé

Paprika kryddad kyckling filé, passar perfekt till klyftpotatis och tzatziki.


Ingredienser:

2 st kycklingfilé 2 tsk paprikapulver 2 tsk havssalt 1 tsk svartpeppar 3 msk olivolja 2 tsk dijonsenap 1 klyfta pressad vitlök 2 tsk citronskal


Gör så här:

1) Gör marinad genom att blanda samman alla torra ingredienser och tillsätt olivoljan, dijonsenap, pressad vitlök samt citron skal.

2) Massera in filéerna med marinaden och låt stå minst 30 minuter.

3) Hetta upp matolja i en stekpanna, stek filéerna ca 6-8 min på varje sida.

23 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


bottom of page