No-Bake mandel bars med russin, utmärkt som mellanmål eller extra energi efter gymmet.
Ingredienser:
3 dl havregryn
1 dl mandelmjöl
1 dl russin
2 dl mandelsmör
1 dl fiber syrup
1 tsk vaniljextrakt
2 tsk vatten
Gör så här:
1) Mixa havregryn, mandelmjöl, russin, mandelsmör, fiber syrup, vaniljextrakt och vatten i matberedare. Pressa blandningen i en form.
2) Låt stå i frysen ca. 60 minuter, innan du delar dem i mindre bitar.
Comments