top of page

Energy bars med smak av ingefära

  • Skribentens bild: matles.se
    matles.se
  • 18 jan. 2021
  • 1 min läsning

Energy bars med en härlig kick av ingefära. Passar utmärkt som mellanmål eller efter ett tuff gym pass.

Ingredienser:

200 g havregryn

360 g soltorkade dadlar

50 g linfrön

4 msk agavesirap

2 tsk malen ingefära


Gör så här:

1) Mixa havregryn i matberedare. Tillsätt soltorkade dadlar, linfrön, agavesirap och malen ingefära.

2) Pressa blandningen i en form med bakplåtspapper på. Låt stå i frysen ca 60 minuter, innan du delar dem i mindre bitar.

תגובות


bottom of page