Blåbär smoothie

Visste du att genom att dricka två smoothies per dag kommer du att känna dig mer energisk samt öka din ämnesomsättning plus det hjälper dig att förlora fett. Så testa denna simpla blåbär smoothie.

Ingredienser:

2,5 dl blåbär

1 dl naturell yoghurt

2,5 dl mandel mjölk

2,5 dl baby spenat

2,5 dl havregryn

1 krm kanel

1 msk honung

Gör så här:

1) Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.