Banangröt med chiafrön, nyttigt mat som passar perfekt till frukost.
Ingredienser:
1 dl havregryn 2 dl mandelmjölk 1 msk chiafrön 1 banan 1/2 dl blåbär 1 tsk kanel
Gör så här:
1) Koka upp havregryn, mandelmjölk, chiafrön i en kastrull på svag värme ca 3 min under omrörning .
2) När gröten är klar så mosar du ner en halv banan.
3) Lägg upp i en tallrik och toppa med andra halvan av skivad banan, blåbär och kanel.
Kommentare